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wörtliche Übersetzung = Kompresse

Kräuterstempel in der Größe von einer Faust oder etwas größer werden je nach Körpertyp und nach Körpersituation von mir hergestellt, in einer Pfanne erhitzt (ohne Öl) und dann 3-5 sec. auf verschiedene Punkte des Körpers gepresst, dann heiß über den Körper gezogen und schließlich auf den Körper geklopft.
Es gibt 19 verschiedene Arten von Kompressen.